ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ БЕЗ МУКИ

0 0
ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ БЕЗ МУКИ

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

200 гр Овсяные хлопья
200 гр Творог 5%
1 шт Яйца
250 мл Кефир
50 гр Чернослив
50 гр Изюм
50 гр Курага
1/2 ч.л. Сода
1 ст.л. Уксус 9%

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Features:

    Ingredients

    Directions

    Share

    Если овсянка надоела, а на завтрак хочется что-то вкусное и одновременно полезное — приготовьте этот замечательный пирог. Рыхлый, пористый, нежный. А ещё в нём очень много сухофруктов.

    Steps

    1
    Done

    Сухофрукты необходимо промыть (не запаривать) и откинуть на сито, чтобы вода стекла.

    2
    Done

    В стеклянную пиалу высыпаем овсяные хлопья.

    3
    Done

    Заливаем их кефиром.

    4
    Done

    Творог разминаем вилкой и отправляем к овсянке.

    5
    Done

    Вбиваем в пилу куриное яйцо.

    6
    Done

    Соду гасим уксусом, и отправляем к остальным ингредиентам.

    7
    Done

    Перемешиваем массу до однородности и оставляем овсянку набухать приблизительно на 20 минут.

    8
    Done

    Краг и чернослив нарезаем небольшими брусочками размером с изюм.

    9
    Done

    Нарубленные сухофрукты высыпаем к овсяной массе и размешиваем до однородности.

    10
    Done

    Бока и дно формы застилаем пергаментом.

    11
    Done

    Получившуюся овсяную массу выкладываем в форму. Поверхность разравниваем ложкой и отправляем пирог в духовку, разогретую до 180*С на 30 минут.

    12
    Done

    После выпекания оставляем пирог в форме на пар часов, а лучше на ночь.

    13
    Done

    С остывшего настоявшегося пирога снимаем пергамент.

    14
    Done

    Нарезаем на порционные куски и подаём к столу. Пирог получается нежным и воздушным. А главное - вкуса или запаха овсянки в нем вовсе не чувствуется.

    Assole

    Recipe Reviews

    There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
    previous
    Рулет из горбуши с творожной начинкой
    next
    Кулич Пасхальный
    previous
    Рулет из горбуши с творожной начинкой
    next
    Кулич Пасхальный

    Add Your Comment